Solidão e Solitude. Conheça a diferença

Olá, tudo bem?

Você sabe qual a diferença entre solidão e solitude?

Vou te explicar:

Solidão: é quando estar SÓ não é uma opção voluntária e sim um estado. Segundo alguns neurologistas o isolamento pode causar uma série de transtornos, basta lembrar que em penitenciárias o pior castigo é deixar a pessoa presa em uma solitária. Por quê? Simplesmente porque somos seres sociáveis e é da nossa natureza a troca, o convívio e a interação.

A solidão dói e é importante ressaltar que podemos estar em meio a uma multidão e ainda assim sentir essa solidão profunda. Trata-se de algo interno; talvez um sentimento de não pertencer ou merecer. Percebe que o buraco é mais fundo? 🥺

Solitude: Aqui estamos falando de escolha.

A pessoa escolhe momentos para estar sozinha. Dentro desses momentos ela tem como objetivo se ouvir, se conhecer, se acolher, se curtir… se amar. Esse tempo de estar consigo mesmo é essencial para o autodesenvolvimento e para manter-se atento aos diálogos internos.

Aquele momento que você tira do dia para meditar, contemplar uma árvore, um pássaro (solto, gente!), ouvir uma música, dançar, ir ao cinema (ai que saudade de ir ao cinema, né minha filha?) enfim, quantas coisas podemos fazer estando na nossa deliciosa companhia.

Também podemos vivenciar SOLITUDE estando em um relacionamento, o que traz ainda mais lucidez ao dia a dia do casal. Aliás: RECOMENDO! 🆙

Como você se identifica nesse momento?

Já parou pra pensar que as vezes estar só pode ser produtivo?

Quanto tempo você tira no seu dia pra se escutar?

Um beijo,

Sullivan Sena

Especialista em Relacionamentos

Curso na sintonia do amor