Eu vulnerável

Mulher poderosa como você está?

✅ Não é novidade que no dia a dia pode surgir inúmeros conflitos e para driblá-los é importante refletir sobre qual é nossa parcela de responsabilidade na discussão😬, sim poderosa, não somos alecrim dourados 🥀

É, eu sei que é desconfortável pensar sobre isso, mas se olhar de maneira autocompassiva (sem autocrítica) vai te ajudar muito. Reflita: para que, veja bem, PARA QUE essa situação está tomando essa proporção? Como posso abrir espaço para uma conversa entre 2 adultos? Querer achar o “porque” é tocar mais fogo no parquinho. Foque na solução.

👀 Evite julgamentos e críticas, acalme-se para ter mais clareza e saia do piloto automático e busque o diálogo. Ponha-se vulnerável diante do outro, como por exemplo, “me sinto desconfortável quando você fala comigo nesse tom”, ou ainda, “Olha, sinto muito por ter falado daquela forma.”. 🥺

🤔 Agora, se para você vulnerabilidade for sinônimo de inferioridade ou fraqueza, vale investigar se experiências do passado desde as vividas na infância ou até mesmo fatos de outros relacionamentos estão criando couraças emocionais que fazem você acionar gatilhos sabotadores na relação .

🔝 Sem vulnerabilidade e resiliência um casamento não prospera.Lembre-se sempre que ambos são parceiros e jogam no mesmo time. O outro não é seu inimigo e se existe essa visão, é hora sem demora de olhar para isso. 🥰

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E já sabe, precisando de um help me manda um direct.

Com carinho,

Sullivan Sena

Especialista em Relacionamentos

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