Exercício do dia

Vamos começar o dia com… gargalhada!

Isso mesmo!

O que te fez sorrir hoje? E ontem?

E na vida? O que te faz sorrir, gargalhar, vibrar?

Vamos fazer um exercício:

Faça uma relação de todos esses momentos que eu citei acima.

Tente encontrar o motivo pelo qual você sorriu.

Depois de encontrar, pare e fique um pouco em silêncio.

Volte para esse momento. Tente se conectar com essa mesma sensação.

🧘🏻‍♀️ Isso, respira calma e lentamente.

Agora olhe nos seus olhos.

Perdoe seus erros, você é perfeita(o) exatamente como você é… Se dê amor

🤔 Quantas vezes você se acolheu essa semana? E agradecer? Já agradeceu pela sua vida, hoje?

Sinta seu corpo mais leve após esse exercício e perceba sua energia mais alta.

Faça esse exercício todos os dias e veja a mágica do amor acontecer na sua vida.

Antes de qualquer relacionamento, o seu com você mesma é uma prioridade, até porque, você é o maior e grande amor da sua vida ❤️

Um beijo,

Sullivan Sena

Especialista em Relacionamentos

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